Psicoterapeuta Modena
3 Giugno 2020
Il sonno è un bisogno primario presente in ognuno di noi. Oltre che a servire per recuperare le energie e riposarsi, è anche indispensabile per regolare funzioni di base connesse con altri sistemi del nostro corpo, come per esempio i meccanismi digestivi, ma anche i processi di attenzione durante la veglia e […]
19 Maggio 2020
[Dalle riflessioni di Diego Manduri* (tratte dal webinar “La mente in emergenza, soluzioni semplici per condizioni complesse”, organizzato dall’Ordine degli Psicologi dell’Emilia Romagna)] ———————— Dopo avere fatto alcune riflessioni su come funziona la nostra mente durante l’emergenza, Diego Manduri procede esplorando i pensieri a riguardo di un grandissimo autore, Daniel Siegel (psichiatra […]
13 Maggio 2020
[Dalle riflessioni di Diego Manduri* (tratte dal webinar “La mente in emergenza, soluzioni semplici per condizioni complesse”, organizzato dall’Ordine degli Psicologi dell’Emilia Romagna)] ———————— “Per trauma in psicopatologia si intende un’esperienza minacciosa estrema, insostenibile, inevitabile, di fronte alla quale un individuo è impotente” (Hermann, 1992; Krystal, 1988; Ven der Kolk, 1996), una […]
8 Maggio 2020
Vorrei partire da due notizie che ho letto negli ultimi giorni, che hanno fatto nascere in me qualche riflessione. La prima: il Consiglio Nazionale degli Piscologi ha svolto una ricerca che ha evidenziato come più della metà degli italiani pensi che avrà bisogno di sostegno psicologico per affrontare il rientro nella normalità, […]
2 Maggio 2020
Il mio cammino di psicoterapeuta mi ha portato in questi tempi a uscire virtualmente da Modena, la mia città, per incontrare colleghi sparsi in tutta Italia, e non solo. Una delle ultime formazioni cui ho partecipato, tenuta da Giorgia Gollo e organizzata dall’Ordine degli Psicologi dell’Emilia Romagna, riguardava l’elaborazione del lutto ai […]
27 Aprile 2020
Ho avuto l’enorme fortuna di partecipare a un interessantissimo webinar organizzato da Istituto di Psicologia Applicata, dove ho avuto l’opportunità di riascoltare Roger Solomon, dopo averlo conosciuto qualche anno fa in occasione di un workshop di due giorni sull’elaborazione con l’EMDR del lutto complicato. Roger Solomon è psicologo e psicoterapeuta, specializzato nelle […]
25 Aprile 2020
Emdr Italia durante il seminario che ha offerto ai suoi terapeuti “Psicologia dell’emergenza ed EMDR ai tempi del Coronavirus” consiglia di utilizzare diversi esercizi di stabilizzazione che possano aiutarci a combattere le sensazioni di ansia o smarrimento che sentiamo in questo periodo. Oggi vi propongo di approfondire il grounding, che è una […]
19 Aprile 2020
Oggi vi propongo un esperimento. Cliccate su questo link e fate il gioco che viene proposto, e… mi raccomando, guardate il video fino alla fine! Come vediamo e sentiamo le cose determina ciò che siamo. Spesso non vediamo ciò che c’è. Se siamo concentrati a cercare qualcosa non ci rendiamo […]
14 Aprile 2020
In questi tempi di quarantena affrontiamo tutti una serie di privazioni che influiscono sul nostro umore: siamo costretti a vivere in solitudine o all’interno di una convivenza forzata, siamo impossibilitati a distrarci e ricaricarci grazie alle attività cui eravamo abituati prima, sentiamo la mancanza della riduzione dell’esercizio fisico e dell’esposizione al sole […]