Paura

3 Giugno 2020

Problemi di insonnia?

Il sonno è un bisogno primario presente in ognuno di noi. Oltre che a servire per recuperare le energie e riposarsi, è anche indispensabile per regolare funzioni di base connesse con altri sistemi del nostro corpo, come per esempio i meccanismi digestivi, ma anche i processi di attenzione durante la veglia e […]
19 Maggio 2020

Come funziona la nostra mente in emergenza, parte II

[Dalle riflessioni di Diego Manduri* (tratte dal webinar “La mente in emergenza, soluzioni semplici per condizioni complesse”, organizzato dall’Ordine degli Psicologi dell’Emilia Romagna)] ———————— Dopo avere fatto alcune riflessioni su come funziona la nostra mente durante l’emergenza, Diego Manduri procede esplorando i pensieri a riguardo di un grandissimo autore, Daniel Siegel (psichiatra […]
13 Maggio 2020

Come funziona la nostra mente in emergenza, parte I

[Dalle riflessioni di Diego Manduri* (tratte dal webinar “La mente in emergenza, soluzioni semplici per condizioni complesse”, organizzato dall’Ordine degli Psicologi dell’Emilia Romagna)] ———————— “Per trauma in psicopatologia si intende un’esperienza minacciosa estrema, insostenibile, inevitabile, di fronte alla quale un individuo è impotente” (Hermann, 1992; Krystal, 1988; Ven der Kolk, 1996), una […]
8 Maggio 2020

Socchiudere la porta alla fase due

Vorrei partire da due notizie che ho letto negli ultimi giorni, che hanno fatto nascere in me qualche riflessione. La prima: il Consiglio Nazionale degli Piscologi ha svolto una ricerca che ha evidenziato come più della metà degli italiani pensi che avrà bisogno di sostegno psicologico per affrontare il rientro nella normalità, […]
23 Marzo 2020

Bambini e coronavirus

La lezione con la professoressa di italiano comincia alle nove, ma sono già tutti collegati alle otto e mezza. Qualcuno sta ancora facendo colazione, uno si sta vestendo, un altro si lava i denti. Ma attraverso la piattaforma si vedono e parlano, raccontandosi. Ridono. Soprattutto, ridono. Giulio segue bene le lezioni, dice […]
21 Marzo 2020

Gestire la paura ai tempi del coronavirus

La paura è un’emozione fondamentale per la nostra vita, perché media il rapporto che abbiamo con l’ambiente; è un meccanismo di difesa che ci difende e ci dà la possibilità di metterci in salvo quando incontriamo un pericolo. La paura infatti risponde a uno stimolo esterno che percepisce come dannoso o minaccioso, […]